Oi gente! Recentemente publiquei aqui no site a receita da famosa Barra de Amendoim tipo Reese, e fez o maior sucesso! Hoje trago outra opção deliciosa e ainda mais prática: Barra de Amendoim com Aveia.
Essa receita é perfeita para quem busca um docinho rápido, fácil e nutritivo. Você só precisa misturar os ingredientes e levar para firmar — simples assim! O resultado é uma barrinha macia, com sabor equilibrado e doce na medida certa. Quer aprender como fazer? Então vamos pra receita!
Dificuldade
Fácil
Preparo
15min
Tempo Geladeira
2h
Tempo Total
2:15min
Serve
12 Barrinhas
Ingredientes Barra de Amendoim com Aveia
Massa
- 240g de pasta amendoim
- 120g de farinha de aveia
- 70ml de mel
- 1 pitada de sal
Cobertura
- 120g de chocolate ao leite ou meio amargo
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
Como fazer Barra de Amendoim com Aveia
Passo 1 – Em uma vasilha, adicione a pasta de amendoim e o mel. Leve ao microondas por 30 segundos.
Passo 2 – Após retirar do microondas, mexa bem até incorporar os ingredientes.
Passo 3 – Adicione a pitada de sal e a aveia aos poucos e mexa até obter uma consistência de massinha.
Passo 4 – Forre uma fôrma com papel manteiga e distribua a massa de forma homogênea.
Passo 5 – Para a cobertura, derreta o chocolate com a pasta de amendoim e o óleo de coco (se não tiver óleo de coco pode ser uma colher de sopa de manteiga).
Passo 6 – Cubra a massa com o chocolate e leve à geladeira.
Passo 7 – Sua Barra de Amendoim com Aveia está pronta! Corte em barrinhas e bom apetite!!
Muito simples né? Espero que goste e até a próxima receita! Bye, bye!
Tabela nutricional
| Componente | Quantidade por porção | % VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 232 kcal | 12% |
| Carboidratos | 19,6 g | 7% |
| Proteínas | 6,9 g | 14% |
| Gorduras Totais | 15,1 g | 23% |
| Gorduras Saturadas | 5,6 g | 28% |
| Gorduras Trans | 0 g | — |
| Fibra Alimentar | 2,8 g | 11% |
| Sódio | 9 mg | 0% |
